Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Schwangerschaft! Eine hochspannende Reise beginnt … Eine Schwangerschaft dauert in etwa 280 Tage oder 40 Wochen oder 9 Monate oder 10 Mondzyklen und sie wird in 3 Trimester eingeteilt. Mir persönlich gefällt der Gedanke der 10 Mondzyklen besonders gut, denn die Geburt eines Kindes geschieht in der Regel im Laufe des 10. Mondes (Geburtszeitraum) und nicht an einem präzisen errechnetem Entbindungstermin. Besonders wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist, werden Sie womöglich viele Fragen oder sogar Sorgen haben. Aber auch in Folgeschwangerschaften benötigen die Frauen häufig liebevolle Unterstützung. Ich als Hebamme nehme mir Zeit für Sie und höre Ihnen gerne zu.

Schwangerschaftsvorsorge Ich führe die Schwangeren-, Mutterschaftsvorsorgen gemäß der Mutterschaftsrichtlinien durch. Bei einer Vorsorgeuntersuchung besuche ich Sie zu Hause. Ich messe Ihren Blutdruck, erfasse Ihr Körpergewicht, wir hören gemeinsam die Herztöne ihres Kindes mit meinem Dopton oder mit meinem Pinardrohr ab, ich taste mit meinen Händen die Lage des Babys im Bauch und je nach Schwangerschaftsalter erzählen Sie mir von den Bewegungen ihres Babys im Bauch. Ich wünsche mir, dass auch Sie mit meiner Anleitung ihr Baby im Bauch ertasten und wir so gemeinsam Reaktionen Ihres Kindes spüren können. Mit einem Maßband messe ich den sogenannten Symphysen-Fundus-Abstand und Ihren Bauchumfang, um so festzustellen, ob Ihr Baby gut wächst und ob sich die Schwangerschaft zeitgemäß entwickelt. Außerdem kontrolliere ich Ihren Urin und untersuche Sie auf Wassereinlagerungen (Ödeme) und Krampfadern (Varizen). Eine vaginale Untersuchung gehört je nach dem ebenfalls zur Vorsorgeuntersuchung. Blutuntersuchungen und Abstriche führe ich je nach Erforderlichkeit ebenfalls durch. Die obligatorischen Ultraschalluntersuchungen lassen Sie bitte bei Ihrer Gynäkologin/Gynäkologen durchführen. Es ist Ihre Entscheidung, ob Sie die Vorsorgeuntersuchungen überwiegend bei mir oder im Wechsel bei mir und Ihrem Gynäkologen in Anspruch nehmen. Bei Auffälligkeiten überweise ich Sie selbstverständlich in fachärztliche Betreuung. Ich nehme mir hier die Herangehensweise der Niederländer zum Vorbild, denn dort werden gesunde Schwangere mit normalverlaufenden Schwangerschaften von Hebammen betreut – erste bei pathologischen Verläufen werden die Schwangeren in eine ärztliche Betreuung überwiesen.

Hilfe bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden Auch in diesem Fall komme ich selbstverständlich zu Ihnen nach Hause, um Sie zu beraten und mich um Sie zu kümmern. Schwangerschaftsbedingte Beschwerden können sein: • Wassereinlagerungen • Krampfadern • Übelkeit • Erbrechen • Sodbrennen • Kreislaufprobleme • Rückenschmerzen • Verdauungsprobleme • Symphysenlockerung etc. Nach Rücksprache mit Ihnen wende ich z. B. gerne Akupunktur, Kinesiotaping, Massagen und bioenergetische Arbeit/manuelle Hilfen an. Oft kann ich aber auch schon mit meinem traditionellen Hebammenhandwerk helfen und die Beschwerden lindern oder sogar beheben. Manchmal drückt aber auch ganz irgendwo anders der Schuh, z.B. in der Seele … wenn Sie sich Sorgen machen, beunruhigt sind und einfach Zuspruch brauchen, bin ich gerne für Sie da und unterstütze Sie. Manchmal hilft schon ein kurzes Gespräch und die Welt sieht schon wieder anders aus. Je häufiger Sie mich in der Schwangerschaft sehen, desto besser lernen wir uns kennen und unser Vertrauen zueinander wächst. Somit kann ich Sie am besten unterstützen und Sie optimal auf die bevorstehende Geburt und das anschließende Wochenbett vorbereiten.

„Das Wochenbett ist wie Flitterwochen mit dem Baby“ In den ersten 10 Tagen nach der Geburt Ihres Kindes haben Sie Anspruch auf bis zu 2 Wochen- bettbesuche pro Tag (Frühwochenbett). Während des Frühwochenbetts besuche ich Sie selbst- verständlich auch am Wochenende und an Feiertagen. Danach besuche ich Sie in regelmäßigen Abständen bis zur abgeschlossenen 12. Woche nach Ihrer Entbindung (nach den 10 Tagen können noch weitere 16 Besuche/Beratungen in Anspruch genommen werden). Ich betreue „meine“ Familien immer sehr individuell und achte auf ihre Bedürfnisse. Stillende Mütter betreue ich darüber hinaus gerne bis zum Ende der Stillzeit. Ich berate zu Themen wie Säuglingspflege, Stillen, Flaschenernährung, Schlafumgebung des Neu- geborenen und zu vielem mehr. Im Laufe der Betreuung zeige ich Ihnen leichte Beckenboden- übungen und wir sprechen über Verhütung und Sexualität. Neben all den medizinischen Aspekten lege ich auch hier großen Wert auf Raum für Fragen, Ansprechen von Sorgen und vielleicht sogar Ängsten. Das Wochenbett ist von so vielen Umstellungsprozessen gekennzeichnet … Eine Geburt muss seelisch verarbeitet werden, der Körper ist mit der Wundheilung und der hormonellen Umstellung beschäftigt, die Rückbildung von schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderung findet statt und die Milchbildung kommt in Gang bzw. soll aufrecht erhalten werden (vorausgesetzt die Mutter möchte Stillen). Da hat der Körper und die Seele ganz schön viel zu tun! Deshalb ist es ganz besonders wichtig, dass Sie sich in dieser Zeit so viel Ruhe wie möglich gönnen – es heißt nicht umsonst: WOCHENBETT! Erholen Sie sich, kuscheln Sie mit Ihrem Baby so viel wie möglich und sehen Sie die Zeit als Möglichkeit der inneren Einkehr. Diese Zeit ist so besonders und schon fast magisch, dass sie ausgekostet und genossen werden sollte!

Stillen bietet viele gesundheitliche Vorteile für Mutter und Kind. Muttermilch ist die beste und natürlichste Ernährung für ein Neugeborenes bzw. einen Säugling und Stillen zählt für viele Frauen zu den schönsten Erfahrungen in ihrem Leben, denn kaum zu einem anderen Zeitpunkt ist man mit einem kleinen Kind so nah und eine Beziehung so innig. Das Stillen befriedigt ein Baby auf so vielseitige Weise und es ist weitaus mehr als nur Ernährung. Ein Baby schmeckt, riecht, hört sieht und fühlt seine Mama während des Trinkens … es fühlt sich absolut sicher und geborgen. Dennoch kann es zu Stillproblemen kommen – auch in diesem Fall möchte ich Ihnen gerne nach Bedarf bis zum Ende der Stillzeit kompetent zur Seite stehen und Ihnen mit vielen Tipps weiterhelfen. Sollten Sie sich gegen das Stillen entscheiden, so berate ich Sie gerne zur Wahl der Muttermilch- ersatznahrung und zur Flaschenhygiene etc.